Lachen ist die kürzeste Verbindung zwischen zwei Menschen
Lachyoga
Beim Lachyoga wird das Lachen mit Yoga-Übungen, einfachen Körperübungen und spielerischen Bewegungen kombiniert.
Durch die Übungen in der Gruppe geht das künstliche Lachen in "echtes" Lachen über. Unser Intellekt wird dadurch umgangen.
Kinder lachen pro Tag durchschnittlich 300 mal, Erwachsene nur mehr 8 mal. Wieso dieser grosser Unterschied ? Ist den Erwachsenen das Lachen vergangen?
Lachyoga ist ein Lachen ohne Grund. Oder es ist ganz einfach Lachtraining. Es werden keine Witze oder Pointen erzählt.
Lachen stärkt die Lebensfreude, verbessert die Lebensqualität und fördert soziale Bindungen. Und es für alle gleich.
Lachen ist die beste Medizin. Es steigert die Durchblutung, vertieft den Atem und stärkt das Immunsystem. Es trainiert unseren Körper von aussen und innen.
