Shiatsu im Sommer hat nochmal eine ganz eigene Qualität 🌿☀️
Wenn es warm ist, reagiert der Körper anders – und genau das nutzt Shiatsu ziemlich clever.
🌞 Was im Sommer anders ist
In der traditionellen fernöstlichen Sichtweise ist der Sommer dem Feuer-Element zugeordnet.
Das steht für:
- Herz & Dünndarm
- Freude, Lebendigkeit
- aber auch Unruhe, Schlafprobleme oder innere Hitz
Viele merken im Sommer:
- schlechteren Schlaf
- Kreislauf-Themen
- mehr Nervosität
- schwere Beine durch Hitze
Shiatsu kann da richtig ausgleichend wirken.
💆♀️ Warum Shiatsu gerade im Sommer gut tut
1. Kühlt und beruhigt innerlich
Durch gezielten Druck auf Meridiane wird überschüssige „Hitze“ reguliert – man fühlt sich danach oft klarer und ruhiger.
2. Unterstützt den Kreislauf
Gerade bei Hitze hilft die Behandlung, den Energiefluss zu harmonisieren.
3. Fördert besseren Schlaf
Wenn Herzenergie beruhigt wird, schlafen viele tiefer.
4. Entgiftet sanft
Der Stoffwechsel wird angeregt – was bei sommerlicher Trägheit hilfreich sein kann.
Und noch als Tipp von mir :
- Termine lieber morgens oder am späteren Nachmittag legen
- Vorher genug trinken
- Danach nicht direkt in die pralle Sonne
